תיאור הפרק
איך לתכנת מחדש את המוח שלך כדי ליהנות שוב מהחיים
האם אי פעם חשבת, למה את לא מרגישה מאושרת כמו פעם? החיים שלך לא גרועים, אבל את פשוט מרגישה שאין להם את העוצמה כמו פעם, נכון? את צריכה להבין שאם זה המצב, מערכת הדופמין שלך נשחקה כי כל היום את רודפת אחרי מכות רגשיות שמרגישות טוב ויש סיכוי שאת אפילו לא מודעת לזה. את גוללת, אוכלת מנשנשת, מרעננת את הפיד, קונה דברים, ובזמן שהמוח שלך מאבד את היכולת שלו להרגיש שמחה בחיים, מה שפעם הרגיש לך טוב עכשיו מרגיש קצת כמו כלום. החדשות הטובות הן שאת יכולה לאפס את המערכת הזו, וכשאת עושה את זה, השמחה תחזור לחייך יותר מהר ממה שאת חושבת. את תרגישי שוב טוב ועם יותר מוטיבציה ממה שכנראה הייתה לך בכל החיים ……
במסע האישי שלי בחיי הזוגיות, וגם ייעוץ לעשרות נשים בנוגע לחוויות האהבה שלהן, הגעתי לגילויים עוצמתיים מאוד. והבנתי שיש לנו ארבעה שלבים עיקריים של אהבה בהתאם למיקום שלנו בתודעה שלנו. אז בפרק של היום, אפרק כל שלב ואשתף אותך בכמה מהתובנות והלקחים שלמדתי בדרך.
