זוגיות במשבר, כשעוד יש בך רצון לנסות.
את מרגישה שאת נלחמת לבד על הקשר, נתקלת בחומות של שתיקה או בלופ של מריבות? את המעגל הזה אפשר לראות, ואפשר לצאת ממנו.
לא בטוחה מאיפה להתחיל? שאלון קצר של 3 דקות
אימון וייעוץ זוגי · איציק תג׳ר
לשבור את המעגל השלילי, ולהחזיר את הביטחון והקרבה הביתה
וזה מתחיל בך
זוגיות במשבר, כשעוד יש בך רצון לנסות.
את מרגישה שאת נלחמת לבד על הקשר, נתקלת בחומות של שתיקה או בלופ של מריבות? את המעגל הזה אפשר לראות, ואפשר לצאת ממנו.
זוגיות במשבר, כשעוד יש בך רצון לנסות.
את מרגישה שאת נלחמת לבד על הקשר, נתקלת בחומות של שתיקה או בלופ של מריבות? את המעגל הזה אפשר לראות, ואפשר לצאת ממנו.
לא בטוחה מאיפה להתחיל? שאלון קצר של 3 דקות
"צורך בקרבה לא הופך אותך לתלותית." איציק תג'ר
הוא נובע ממעגל אוטומטי שאף אחד לא לימד אתכם לזהות: ככל שאת מרגישה בודדה ומנסה להתקרב, הוא מוצף ונסגר.
וככל שהוא נסגר, את מנסה עוד יותר.
כאן לא מחפשים אשמים ולא שופטים אף אחד.
הופכים את המעגל ל"אויב המשותף", ולומדים לדבר בדרך שמרגישה בטוחה גם לו.
למי זה מתאים
הגעת למקום הנכון אם…
את נשואה או בזוגיות, גם בפרק ב׳, ואתם חווים מתח, ניתוק רגשי או תחושה של "שותפים לדירה".
את מרגישה שאת מחזיקה את הזוגיות לבד, ורוצה להביא את בן הזוג למרחב בטוח, בלי שירגיש מואשם.
שניכם, או רק את, רוצים לבדוק דרך אחרת ועמוקה יותר, ולהחזיר את הקרבה והאינטימיות.
לבד או ביחד?
אפשר גם וגם
בשיחת ההתאמה נבחר יחד מה נכון לכם עכשיו.
מגיעים ביחד
שניכם במפגש, בקליניקה או בזום. אני לא שופט ולא לוקח צד. לומדים לראות את המעגל שחוזר אצלכם, ולתרגם בין מה שאת אומרת למה שהוא שומע. כל אחד מכם יוצא עם צעד אחד לבית.
מתחילה לבד
כשהוא עוד לא מוכן, או כשאת רוצה קודם להבין מה קורה לך בתוך המעגל. כשאת מפסיקה להגיב מפחד, משהו בדינמיקה ביניכם משתנה. הדלת פתוחה שיצטרף בכל שלב.
״צורך בקרבה
לא הופך אותך לתלותית״
איציק תג׳ר
לפני שמתחילים
האם אני המאמן הנכון בשבילך?
העבודה שלי היא על מערכות יחסים, וקודם כל על מערכת היחסים שלך עם עצמך. נדבר על הזוגיות, ולפעמים גם על המשפחה שגדלת בה, על חברויות ועל מה שאת נושאת מהעבר.
אני לא כאן לתקן אותך, כי את לא שבורה. אני כאן כדי ללוות אותך לשינוי שאולי כבר הפסקת להאמין שהוא אפשרי. אלמד אותך דרך חדשה להגיב, לדבר ולהרגיש בתוך קשר.
העבודה שלנו היא שיתוף פעולה. אני נותן את כולי לתהליך, ולכן אני עובד רק עם זוגות ונשים שמוכנים לנסות משהו אחר, גם בבית ולא רק במפגש.
הדרך שלנו יחד
ארבעת הצעדים
צעד 1
לזהות
למפות את המעגל, את הטריגרים ואת הסימן הראשון להצפה.
צעד 2
לווסת
לעצור הסלמה ברגע עצמו, ולהסכים על הפסקה עם שעת חזרה, כדי שתחזרו לשיחה ולא תברחו ממנה.
צעד 3
לבחור
לצאת מהתגובה האוטומטית, לפתוח שיחה ברכות, ולבקש את מה שאת צריכה.
צעד 4
לגשר
לחזור זה אל זו אחרי ניתוק, לבנות טקסי חיבור, ולהחזיר את החברות והאינטימיות.
מי אני
מאמן זוגי ורגשי, מומחה לתיאוריית ההיקשרות, ויוצר הפודקאסט "האור הפנימי"
נשוי לאהבת חיי 28 שנה, אב לשני בנים.
שנים של זוגיות יציבה הן לא עניין של מזל, הן תוצאה של בחירה יומיומית וכלים נכונים. בעשור האחרון ליוויתי מאות נשים וזוגות (כולל מטפלים רבים) בפירוק דפוסים אוטומטיים, ויסות מערכת העצבים ובניית מרחב בטוח ואינטימי בבית.
בואי נתחיל
איך מתחילים: שיחת התאמה בטלפון
שיחה קצרה, ללא עלות. אשאל אותך כמה שאלות ישירות על מה שקורה ביניכם ועל מה שכבר ניסית, ונבדוק יחד אם זה מתאים. בסוף השיחה תדעי מה הצעד הבא.
בחרי מועד שנוח לך, ואתקשר אלייך בדיוק בשעה שקבעת
שאלות ותשובות
אני לא מבטיח תוצאות קסם. מה שכן אפשר להבטיח זה לבדוק בשיחה: אם יש בכם רצון לנסות לתקן, יש לנו עם מה לעבוד. את זה בדיוק נבדוק בשיחת ההתאמה בטלפון.
לא בהכרח. מה שקובע הוא אם יש לפחות צד אחד שעוד רוצה לבדוק דרך אחרת. בשיחת ההתאמה אגיד לך באופן הכי גלוי וכנה אם התהליך נכון לכם או שחבל על הזמן והאנרגיה.
כן. זה המצב אצל לא מעט מהזוגות שמגיעים אליי. השיטה נבנתה במיוחד כדי לבטל את הפחד שלו ש"מביאים אותו למשפט" ולהנגיש מרחב בטוח ללא האשמות. מעבר לכך, ברגע שאת משנה את התגובה שלך ומפסיקה להפעיל את הטריגר שלו, כל המעגל השלילי בבית משתנה.
אנחנו לא נעצרים ב"להבין" את הבעיה בתיאוריה. השיטה מזהה את המעגל האוטומטי שחוזר אצלכם ומפרקת את מה שמחזיק אותו בזמן אמת. במקום עוד דיבורים, אתם מקבלים כלים פרקטיים וצעדים קטנים לבית, כי שם קורה השינוי האמיתי.
להגיע בראש פתוח, לדבר בכנות, ולנסות בין המפגשים צעד אחד קטן בבית. אם את מחפשת רק מקום לפרוק תסכולים בלי לנסות תגובה אחרת, התהליך שלי כנראה לא יתאים.
רק כשזה משרת אותנו להבין למה טריגר מסוים קופץ היום. בקצרה, ברגישות ובקצב שלך. עיקר המיקוד שלנו הוא על מה שקורה ביניכם כאן ועכשיו בבית.
התהליך נבנה במתווה ממוקד של כ-90-120 יום (כ-10 עד 12 מפגשים). אנחנו מתקדמים לפי קצב השינוי בפועל בבית ולא לפי ספירה יבשה של מפגשים.
בפגישת זום לא אוכל להכין לכם קפה 🙂 ועכשיו ברצינות: מבחינה מקצועית אין שום הבדל בתוצאות. חלק מהלקוחות מעדיפות בזום מטעמי נוחות וחיסכון בזמן, אבל אתם מוזמנים לבחור במה שמרגיש לכם הכי נוח (הקליניקה בפתח תקווה).
באתר זה נעשה שימוש בעוגיות הכרחיות לתפקוד האתר, וכן בעוגיות אנליטיקה ושיווק (אופציונלי). ניתן לאשר הכל, לדחות עוגיות אופציונליות, או לבחור לפי קטגוריה. לפרטים ראו את מדיניות הפרטיות.
דברי איתי בווטסאפ